[2017 丁酉新年-닭에게 배우는 건강 습관 5] 1 일찍 자고 일찍 일어난다 닭은 동트기 직전인 새벽 4~5시부터 ‘꼬끼오~’ 울며 활동을 시작한다. 반면 밤에는 잘 움직이지 않는다. 빛에 민감하기 때문으로 알려졌다. 사람 역시 일주기 리듬을 유지하는 게 건강에 이롭다. 호르몬과 관련 깊다. 성장호르몬은 밤 11시부터 새벽 2시까지 활.. [세상돌아가는 이야기.. ]/[健康-疾患] 2017.01.01