[다이어트를 방해하는 식습관] 다이어트 중 반드시 피해야 할 식습관 3가지 다이어트를 방해하는 식습관 새해를 맞아 다이어트를 하는 사람들이 많다. 다이어트를 할 때는 운동만큼이나 식습관이 중요한데, 다이어트에 도움은커녕 오히려 살을 찌우는 식습관이 있다. 다이어트 할 때는 어떤 식습관을 피해야 할까? ◇급하게 먹는 습관 음식을 먹으면 혈당이 올라.. [세상돌아가는 이야기.. ]/[健康-疾患] 2016.01.22