[잘못된 운동상식] 그냥 걷는 것도 운동이 된다!! 잘못된 운동법은 오히려 건강을 해친다. 열심히 운동을 하는데도 몸의 변화가 없다면 당신의 운동 상식을 한 번 점검해봐야 한다. 운동 전문가 송영규 박사가 알려주는 운동에 대한 궁금증 10개. Q1 운동할 때 땀을 많이 흘릴수록 운동 효과가 높다?--- NO 땀은 몸의 체온을 조절한다. 운동은 .. [세상돌아가는 이야기.. ]/[健康-疾患] 2014.03.14