산, 그리고..

병원에서 남자 환자들이 가장 받기 싫어하는 검사가 전립선 촉진(觸診)이다. 전립선은 방광 아래 요도를 감싼다. 항문 위쪽 직장 앞에 있다. 호두알만 하고 남자에게만 있다. 정자가 질 속 산성 환경을 견디고 헤엄을 잘 치도록 중화제와 영양분을 준다. 전립선이 얼마나 딱딱한지, 암 덩..

1898년 네덜란드 미생물학자 마루티누스 베이예린크는 담배모자이크병(病)을 연구하면서 세균보다 훨씬 작은 무언가가 병을 일으킨다는 사실을 발견했다. 세균을 막는 미세한 여과지로도 걸러지지 않았고 알코올을 넣거나 열을 가해도 소용없었다. 그는 이 정체불명 물체를 '살아 있는 감..

이 팁을 활용해보면, 막혀있던 코가 2분 안에 뚫린다. 겨울이 다가오고 있다. 아니, 이미 가까이 와버렸는지도 모른다. 그 말인즉슨, 곧 훌쩍거리며 다니는 사람이 많아질 거라는 뜻이기도 하다. 코로 숨을 쉬지 못해서 산소 공급을 받기 위해 입을 벌리는 사람도 종종 눈에 띄게 될 것이다..

다이어트는 위장으로 하는 것이 아니라 근육으로 하는 것이다. 우리 근육의 70% 이상이 배꼽 아래 있으며, 엉덩이 근처의 근육 단력이 정말 중요하다. 모든 힘의 원천은 허리와 엉덩이, 다리에 있다. 특히 대요근(골반 내 근육) 등 중심 근육이 튼튼해야 한다. 이 근육들은 걸을 때 가장 손쉽..

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-조선일보(14-04-09)- ===============

-조선일보(14-04-09)- ============

-조선일보(14-03-21)- ______________________________________ -조선일보(14-03-26)- =============